КАК ВОДИТЕЛЮ ПОНЯТЬ, ЧТО ОН СКОРО УСНЕТ ЗА РУЛЕМ?

Когда человек находится за рулем длительное время, то достаточно тяжело не поддаться усталости. Появление сонливости, слабости, тяжести в руках и ногах, зуда в глазах и вялости свидетельствуют об усталости организма. Эти ощущения, к которым примешиваются снижение внимания и концентрации, знают все автомобилисты. Из-за усталости замедляется реакция, что крайне опасно при продолжительном управлении ТС, поскольку вовремя не замеченная яма или разметка может стать причиной катастрофы.

Первые признаки сонливости или усталости за рулем:

* не можете вспомнить, как вы проехали последние несколько километров;

* неосознанно пересекли разделительную полосу или наезжаете на дорожные ограничители;

* внимание ослаблено и мысли блуждают;

* вы не способны сфокусироваться или держать глаза открытыми;

* вы пропускаете дорожные знаки или не сохраняете дистанцию.

Если вы чувствуете сильную усталость или засыпаете за рулем, то для безопасности следует прекратить движение и остановиться в безопасном месте для отдыха.