– Выходя с любого урока, повтори основную его мысль в трёх предложениях.
– На уроках, слушая учителя, старайся формулировать и задавать вопросы.
– Используй все каналы восприятия: пиши, рисуй, проговаривай вслух или про себя.
– Ежедневно находи время для подготовки к экзаменам (5-10 заданий).
– Метод «Пять страниц». Открой учебник по предмету на той странице, где твой класс занимался месяц назад, и выполни задания с этой страницы. Если ты не справился, пролистай ещё 5 страниц назад и снова проверь себя. Листай учебник назад до тех пор, пока не убедишься в твёрдости своих знаний – даже если страница задания, которое ты смог выполнить, в учебнике за прошлые годы. Именно с этой страницы и можно начинать занятия.
– Ежедневными должны быть отдых или физическая активность (кроме компьютера, телевизора и телефона).
– Тренируй умение думать, а не дейст-вовать автоматически. Делай привычные дела новыми необычными способами.
– Повторяй и используй основные термины, законы и формулы.
П – придумай к нему вопросы;
П – пометь карандашом самые важные слова;
П – перескажи, используя ключевые слова;
П – просмотри текст повторно.
Развивай внимание, память и речь
«Секундная стрелка»: не отводя взгляда, следи за движением секундной стрелки на часах. Вначале проделывай это в течение 30 секунд, затем постепенно, прибавляя по 5 секунд, доведи это время до 1-1,5 минуты. Это нужно делать ежедневно.
Запоминай телефонные номера, адреса и другие любые обычные бытовые вещи.
– Развивай грамотную письменную речь.
Раз в неделю записывай на листе чёткие полные определения 5-7 понятий.
Сосредоточься! После заполнения бланка регистрации постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих.
Торопись не спеша! Жёсткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов.
Начни с лёгкого! Сначала отвечай на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнёт работать более ясно и чётко, и ты войдёшь в обычный ритм.
Пропускай трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься.
Думай только о текущем задании, которое ты выполняешь в данный момент.
Проверь! Обязательно оставь время для проверки своей работы.