ЧЕМ ПОЛЕЗНА КУКУРУЗА?

Не зря в свое время этот злак прозвали «царицей полей», ведь она обладает не только питательными, но еще и превосходными целебными свойствами. 
Полезный состав
Кукуруза может похвастаться наличием витаминов группы В, К, РР, D, С. Также плоды кукурузы богаты крахмалом, железом, фосфором, калием, магнием, никелем и медью.

Целебными свойствами обладают не только плоды кукурузы, но и ее стебель, листья, листовые обертки початка, а также рыльца, соцветия и даже корни.

Также кукуруза славится тем, что способна выводить из организма излишки накопившегося холестерина. А кукурузные рыльца помогают снизить количество сахара в крови и способствуют нормализации работы всей нервной системы.

Полезные свойства
Регулярное употребление плодов кукурузы значительно снижает потенциальные возможности заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми недугами, а также уменьшает риски возникновения инфарктов.

Кукуруза также очень благотворно влияет на иммунную систему человека.

Для людей преклонного возраста плоды кукурузы будут полезны, прежде всего, тем, что содержат в себе большое количество каротиноидов, которые помогают улучшить зрение.

ИСТОЧНИК: 

Сила трав