+17 °С
Облачно
Здравоохранение
15 Мая , 07:43
Что такое АА и как это помогает?
В первые майские праздники у подножия шихана Куштау состоялось знаковое событие для сообщества Анонимных Алкоголиков (АА) республики и соседних регионов. С 1 по 3 мая там прошло традиционное мероприятие «Встречи АА на Шиханах», собравшее свыше ста человек. География участников обширна: гости приехали не только из Башкортостана (Стерлитамак, Уфа, Салават, Ишимбай, Мелеуз, Октябрьский), но и из Санкт-Петербурга, Оренбурга, Магнитогорска, Тюмени, Иркутска, Бузулука и даже с Алтая. Несмотря на расстояние, всех объединило общее желание - оставаться трезвыми и помогать другим.
Юлия, алкоголик
(трезвость 2 года 7 месяцев), г. Уфа:
- Раньше, когда я употребляла алкоголь, не представляла себе, как можно отмечать праздники без бутылки. Посетив мероприятие на Шиханах, могу сказать, что я провела лучшие трезвые майские праздники за всю мою жизнь. Я сполна насладилась красотами родной Башкирии за эти два дня. Походы на Куштау, Юрактау, Торатау. Рядом река Белая - жемчужина Башкортостана. Экскурсия в пещеру Юбилейная. Дискотеки под открытым небом. Также было проведено много мероприятий по программе 12 шагов анонимных алкоголиков, способствующих выздоровлению. Спасибо организаторам за мощный заряд трезвости!
Мероприятие прошло под девизом «Счастье не за горами», и эти слова стали лейтмотивом всех трёх дней. Программа была насыщенной и разнообразной. Участники совершили поход на шихан Куштау, знакомились и общались на свежем воздухе. Ключевым событием стало выступление приглашённого спикера из Санкт-Петербурга, который поделился своим опытом трезвой жизни (его стаж более 10 лет). Он провёл встречи, посвящённые «12 шагам» и «12 традициям» АА. Участники заслушали отчёты делегатов Конференции АА России, провели Большое собрание и работу в малых группах. Но встреча запомнилась не только серьёзной работой над собой. Для желающих были организованы занятия йогой и медитации, а также экскурсия в пещеру Юбилейная. Не обошлось и без активного отдыха: гости играли в футбол и волейбол. Вечерами участников ждали праздничный концерт, дискотека под открытым небом и ночные группы АА в формате нон-стоп.
Организаторы отметили, что главным итогом встречи стали тёплая атмосфера, искреннее общение и поддержка. В окружении живописной природы Башкортостана участники смогли не только отдохнуть, но и найти единомышленников, получить новый импульс на пути выздоровления.
А.ДАВЛЕТОВА
Для тех, кто впервые слышит о сообществе, организаторы поясняют: Анонимные Алкоголики - это содружество людей, которые делятся друг с другом опытом, силами и надеждой, чтобы решить общую проблему.
- Те, кто уже является членами АА, присоединились к нам и доверились, так как наконец отказались от попыток контролировать своё употребление алкоголя, - делятся участники встречи. - Было больно признавать, что мы не можем умеренно пить. Позже мы узнали, что мы больны и наша болезнь неизлечима, но программа 12 шагов и ежедневные действия помогают нам оставаться трезвыми и счастливыми.
В сообществе подчёркивают: алкоголизм - это прогрессирующее заболевание, но с ним можно справиться, если не замыкаться в себе.
- Наш опыт с алкоголем часто похож, поэтому на группе нас понимают, через что мы проходим, и мы можем оказать помощь друг другу в том, на что не хватило собственных сил и воли, - добавляют организаторы.
Как получить помощь?
Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой зависимости, не стоит оставаться наедине с ней. Ознакомиться с расписанием собраний можно на официальном сайте: aarb.ru.
Круглосуточная горячая линия Анонимных Алкоголиков: 8-800-101-34-72. Звонок бесплатный и анонимный.
Глеб, алкоголик
(трезвость 6 лет 5 месяцев), г. Иркутск:
- Многие новички, приходя в наше содружество, боятся, что с трезвостью жизнь потеряет краски. Но АА - это отнюдь не кружок с постными лицами. Представьте место, где градус веселья зашкаливает, но в бокалах - лимонады, морсы и литры чая. Где никто не предложит вам «по пять капель», а на танцполе люди двигаются так, будто завтра не наступит, но при этом завтра они будут помнить каждое движение.
Гитара по кругу, песни, которые цепляют за живое. Оказывается, чтобы не стесняться петь, не нужен алкоголь, нужна принимающая компания, которая подпоёт, даже если у вас нет слуха. И, чёрт возьми, как же приятно на следующий день не стыдиться своего ночного концерта!
Мы заново учимся смотреть на природу. Замечать детали, фотографировать, дышать. Для многих это первый опыт путешествий, где цель - подъём на гору на рассвете, а не посиделки в баре.