МЕНДЕЛЬСОН ОТ ДАВЛЕНИЯ

Музыка может успокоить, развеселить или заставить плакать. Но она также и лечит. В учебных заведениях западных стран давно разработаны программы по подготовке музыкотерапевтов. Специалисты отмечают, что музыка влияет на выработку гормонов, которые связаны с эмоциональными реакциями, например, с ощущением радости и тревоги, проявлением отваги, мужества. Самой полезной для здоровья и красоты считается классика, например, музыка Моцарта, которая рекомендуется для снятия стресса, эффективного усвоения учебного материала, от головной боли.
Музыка Брамса исцелит от усталости. От раздражительности и неврозов поможет музыка Чайковского. От мигрени японские врачи предлагают «Весеннюю песню» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, «Американец в Париже» Гершвина. Головную боль снимает прослушивание полонеза Огинского. А сюита «Пер Гюнт» Грига поможет нормализовать сон. А для стабилизации давления рекомендуется слушать «Свадебный марш» Мендельсона.
Стоит учитывать, что музыка не должна быть слишком быстрой, громкой и диссонансной, иначе в организме происходит выброс адреналина, который далеко не всем полезен.