ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО

Хотя утверждение о пользе тёплого молока при разных видах простудных заболеваний многими подвергается критике, но это средство неоднократно доказывало свою эффективность. Облегчает боль в горле и улучшает общее состояние организма тёплое (не горячее!) молоко с добавлением сливочного масла или масла-какао. Если нет аллергии, то можно добавить и мёд. Пить следует молоко постепенно, маленькими глотками.

Полезными будут настои с калиной, лимоном, имбирём, малиной, с добавлением мёда. Облегчают боль и насыщают организм витаминами узвар и отвары с листьями и веточками малины и чёрной смородины.

Чай из цветков ромашки, липы, чабреца – эффективное народное средство при боли в горле. В стеклянной или эмалированной посуде 1 ст. л. сухих растений заливают 1 ст. кипятка, накрывают толстой тканью и настаивают полчаса. Можно использовать для этого термос. В готовый травяной чай добавить немного мёда и принимать по 50 мл 4 раза в день.

При системном применении жидкость может убрать из воспалённого горла агрессивные элементы и бактерии, снять отёчность и ускорить регенерацию. Главное при полосканиях – частота и систематичность. Только при таком подходе можно не только снять боль, но и удалить избыточную слизь, убрать заложенность носа.
Чаще всего при ангинах назначают раствор из соли, соды и йода. В стакане тёплой воды нужно смешать по 0,5 чайной ложки соли и соды, добавить 3 капли йода. Полученным тёплым раствором полоскать горло 5-6 раз в день. Соль и йод обладают сильным антисептическим действием (убивают микробы). Соль также убирает отёчность. Сода смягчает боль за счёт противовоспалительного действия.
Мята, шалфей, календула, ромашка так же эффективно убирают воспаление на слизистых оболочках. Комбинировать можно практически все травы, но лучше ограничиться парой, максимум тремя одновременно. Всего чайная ложка сырья (одного растения или сбора), залитая кружкой кипятка, и настоянная на протяжении нескольких часов, пригодна в качестве средства от боли в горле. Отвар процедить и полоскать как можно чаще – вплоть до одного раза каждый час.
Полезен будет растительный раствор для полоскания горла. Например, такой рецепт:
По 0,5 чайной ложки соли и куркумы залить стаканом тёплой воды, перемешать. Полоскать утром и вечером. Куркума в этом случае снимает воспаление.