«Раньше я хотел умереть, а сейчас мечтаю жить»

«Здравствуйте, меня зовут Рустам (имя изменено), я анонимный алкоголик», - представился высокий крепкий мужчина средних лет. В редакцию он зашёл неслучайно, говорит, захотел поделиться своей историей, вдруг кому-то из читателей будет полезно, как из запойного алкаша он превратился в трезвого и счастливого человека. Девять лет - ровно столько времени Рустам не употребляет алкоголь. В интервью на условиях анонимности мужчина поделился своим опытом борьбы с алкогольной зависимостью.

- Рустам, расскажите о себе, откуда Вы родом?

- Родился и вырос в Стерлитамаке. У нас была обычная семья: мама, папа, брат и я. Сколько себя помню, отец всегда пил. Сейчас я понимаю, что он был хроническим алкоголиком. Выпивал он крепко, в последние годы своей жизни пил запоями. Из-за этого мама и развелась с отцом. Умер он достаточно молодым - в возрасте 47 лет. При всём этом папу я любил и люблю. Он был замечательным человеком, просто не мог справиться со своей зависимостью.

- Как складывалась Ваша жизнь?

- Учился в школе, занимался спортом, 8 лет посещал секцию по боксу. Получил разряд кандидата в мастера спорта. После окончания школы поступил в техникум, потом в институт. Получил профессию.

- Когда Вы впервые попробовали алкоголь?

 - В 16 лет. Ребята угостили портвейном. Это были летние каникулы, которые я как обычно проводил в деревне у бабушки. Дело было вечером перед дискотекой. Мне понравился эффект от выпитого горячительного. Рассеялись робость и застенчивость. Я смог подойти и пригласить на танец понравившуюся мне девушку. Танцевал весь вечер. Мне было весело. Тогда я понял, что алкоголь раскрепощает, делает меня увереннее.

- С тех пор всё и началось?

- Поначалу алкоголь не доставлял мне хлопот. Я пил по праздникам, на дискотеках, по выходным. Когда мне было 23, в моей жизни произошла череда тяжёлых событий, оказавших на меня сильное влияние. Сначала я попал в аварию на мотоцикле. Так же в деревне, так же пьяным. После этого у меня появились фобии. Потом у меня умер отец. Я неправильно пережил его смерть. Стал пить, чтобы приглушить чувства утраты, обиды, злости. На следующий день после выпитого обычно гудела голова, мутило всего. Потом я познал радость похмелья. Оказалось, всё просто: чтобы не болеть, нужно выпить. Я выпивал и опохмелялся. Всё чаще и чаще. К 35 годам я пил страшно, запоями.

- Вы пытались бросить?

- Пытался. Я старался не пить. Самый длительный период воздержания «на зубах» был целых 4 месяца. Так называют период ремиссии, когда алкоголик испытывает мучения от сильной тяги. Я давал клятвы родным и близким, что это в последний раз. Но стоило мне выпить хоть рюмку, начинался эффект непреодолимой тяги. Чтобы выйти из запоя, мне требовалась неделя. Это адские мучения, кошмары, бессонница, головные боли, приступы агрессии. Мама понимала, что я не справляюсь. Она читала мне молитвы, возила по бабкам, со мной проводили различные ритуалы. Когда жена поставила ультиматум, я закодировался. Продержался год и запил с новой силой. Ничего не помогало. Я не хотел пить, я не знал, как не пить. Потом познал, что такое наркология и вывод из запоя. Периодически стал заезжать в наркологию, чтобы меня «прокапали». Меня выводили из запоя и в условиях стационара, и на дому. Со временем дошло до того, что мама научилась ставить мне капельницы. Она жалела меня, боялась потерять. Этот процесс продолжался и продолжался. Я понимал, что всё усугубляется, что я теряю человеческий облик, смешивая успокоительное с алкоголем. Сил и ресурсов здоровья становилось всё меньше, а запоев - чаще, больше, продолжительней. Меня затягивало. Я уже не пытался вернуть доверие родственников, коллег. Напивался сразу после капельницы. Думал, зачем ходить и мучиться трезвым, лучше уж сразу напиться.

- А как же семья, работа?

- Женился я рано, в 18 лет. Потом развёлся, снова женился, снова развёлся. В первом браке двое детей, и во втором двое. Но разводился не из-за алкоголя. На работе терпели мои частые больничные. Доходило до того, что я пил прямо на работе. Начальство не увольняло меня только потому, что в трезвом состоянии был хорошим работником, специалистом своего дела.

- Когда произошёл переломный момент в Вашей жизни?

- Летом 2014 года я сильно напился и попал в наркологию. Врач-нарколог вызвал меня поговорить по душам и честно сказал: «Рустам, больше мы тебя сюда класть, наверное, не будем, потому что ты хронический безнадёжный алкоголик, ты перешёл все грани. Ничем хорошим это для тебя не кончится». На мой вопрос «как перестать пить?» он ответил: «Постарайся не пить хотя бы пять лет». Я рассмеялся. Тогда моей заветной мечтой было не пить хотя бы год. Его ответ значил только одно - это конец.

- Что случилось дальше?

- Разговор с врачом не подействовал - я пил не просыхая. Мне хотелось умереть, исчезнуть, чтобы не мучить маму, родных. И в то же время не хотелось подыхать так рано. Когда я брёл по улице, в моей пьяной голове возникла мысль о «сообществе анонимных алкоголиков», о котором урывками раньше слышал от коллег и друзей. Я нашёл в Интернете номер телефона, позвонил. Меня пригласили на следующий день на собрание. До сих пор помню эти сияющие радостные лица, которые встретили меня на пороге небольшого подвального помещения.

- Вы пришли пьяным?

- Нет, на отходняке. Я был поникшим, отчаявшимся. Там были все такие же, как я. Им не надо было объяснять, что вот я не могу собрать силу воли, что я не могу остановиться, что я творю такие вещи, сам не понимаю почему. Но в то же время они были другие: трезвые и радостные оттого, что трезвые. Я не мог припомнить, чтобы трезвость меня когда-нибудь радовала.

- Что происходит на собраниях?

- Там происходит общение. Люди, ведущие трезвый образ жизни в течение продолжительного времени, делятся своим опытом выздоровления. Всё это имеет большое значение для новичков, очень важно поддержать их в самое сложное для них время.

- А кто проводит собрания: врач-нарколог или психолог?

- Нет, такой же алкоголик. Но обычно у него срок трезвости чуть больше. Люди просто рассказывают о своих трудностях, проблемах, о своём душевном состоянии, о самочувствии, о надеждах.

- Можно ли прийти на собрание пьяным?

- Присутствовать на собрании в нетрезвом виде можно лишь в том случае, если ты не будешь мешать другим. Нужно сидеть молча и только слушать.

- Что Вас зацепило?

- Я узнал про «12 шагов». Это 12 принципов выздоровления, опираясь на которые алкоголик поддерживает свою трезвость. Программа основана на честности и помощи другим. А самое главное – на духовных принципах. В сообщество приходят, чтобы избавиться от смертельного заболевания. Причём человек приходит не с прогулки, а с выжженной земли, и он не хочет туда больше возвращаться. На первом собрании мне сказали выбрать наставника по трезвости. Это тот же алкоголик, но имеющий за плечами несколько лет трезвости. Наставник не навязывает и не заставляет своего подопечного поступать так или иначе. Он просто делится своим опытом. А алкоголик решает сам – делать ему так же или нет. Тот, кто заинтересован в трезвости, прислушивается.

- Вы стали регулярно ходить на собрания?

- Да, они стали для меня глотком чистого воздуха. Меня тянуло туда с непреодолимой силой. Там были мои единомышленники, коллеги по несчастью. Больше двух лет я скрывал от близких, что состою в сообществе и хожу на «группы» (собрания. - Прим.).
Сейчас я не стесняюсь своего статуса.

- Когда Вы перестали употреблять алкоголь?

- С тех пор, как переступил порог сообщества, - 25 августа 2014 года. Сегодня я ни при каких обстоятельствах не хочу пить, ко мне пришло чёткое осознание, что мне это не нужно. Сообщество подарило мне новую жизнь. За 9 лет трезвой жизни я сделал больше, чем за 35 лет. Построил дом, гараж, купил квартиру, поменял уже третью машину.
Возобновил занятия спортом, обучился лечебному массажу. Много путешествую, совершил восхождение на гору Фишт на Кавказе. Поддерживаю общение с детьми. Раньше я хотел умереть, а сейчас мечтаю жить. Мне не хватает 24 часов в сутках, чтобы в полной мере насладиться жизнью. Жить - это так классно!

 - Почему Вы называете себя алкоголиком, если Вы уже давно «завязали»?

- Алкоголизм - это хроническое заболевание и оно у меня есть, независимо от того, пьян я или нет. А лечение заключается в том, чтобы достичь длительной ремиссии.

- Вы всё ещё состоите в сообществе?

- Более того, в 2016 году мы открыли новую группу анонимных алкоголиков (АА), которая называется «Мангуст». Это животное, как известно, отважный борец со змеями. А наше сообщество борется с зелёным змием. Мы проводим большую общественную работу, развиваемся и расширяем сеть сообществ в таких населённых пунктах, как Уфа, Ишимбай, Раевский, Красноусольский. Вообще, сообщества АА есть по всему миру. Однако надо понимать, что они не решают все жизненные проблемы. Но могут показать, как научились жить без выпивки «по одному дню». Члены сообщества воздерживаются только от первой рюмки. Если не будет первой, то не будет и десятой.

- Вы упомянули про общественную работу. Можно подробней?

- Наше сообщество работает в тесном взаимодействии с администрациями города Стерлитамак и Стерлитамакского района. Участвуем в мероприятиях, направленных на пропаганду здорового и трезвого образа жизни. По своей инициативе раз в неделю проводим беседы с пациентами наркологического диспансера, рассказываем о сообществе, о себе. Сообщество анонимных алкоголиков - это не только про собрания, но и про отдых. У нас очень интересно и весело.  Сообщество живёт активной и полной жизнью: мы ходим в походы, на сплавы, покоряем горы, проводим автопробеги, конные прогулки, катаемся на коньках, лыжах, устраиваем дискотеки. Без алкоголя. И это здорово!

Беседовала А.САРЫ