Стало известно, как жители Башкирии предпочитают справляться со стрессом

Больше половины жителей Башкирии (66%) уверены, что постоянный стресс или чрезмерная тревога не должны быть нормальной частью жизни. Такие выводы следуют из данных опроса, проведенного службой исследований hh.ru и сервиса подбора психологов Alter. Среди способов борьбы со стрессом опрошенные жители региона чаще всего предпочитают сон (60%) и разговоры с близкими (56%). Реже они пытаются справиться со стрессом при помощи  спорта (35%), кофе (23%), лекарств (21%), медитации или дыхательных упражнений (21%), курения (18%) и алкоголя (16%). Наиболее  редкие методы – разговор с руководителем (6%) и обращение к психологу (3%).