Чистим снег правильно

Бери больше - кидай дальше? А вот и нет. При очистке территории от снега не стоит пытаться захватить как можно больше и отбросить подальше. Ваши мышцы от такой тактики вряд ли скажут вам спасибо.

Зима — прекрасное время года. Но для жителей нашего региона это не только лыжные прогулки и катание на коньках, но и регулярная борьба со снегом. Иногда его выпадает столько, что в течение нескольких дней приходится очищать свою территорию с небольшими перерывами на отдых. Чтобы сильно не уставать и не навредить своему здоровью, нужно делать это правильно.

Не ждите, пока снежная масса спрессуется. Проще всего убирать лёгкий пушистый снежок. Сложнее бороться с покрытым наледью утрамбованным снежным массивом.

Если на улице сильный снегопад, стоит очищать основные дорожки, не дожидаясь его окончания. Легче несколько раз выйти и убрать небольшое количество снежной массы, чем потом вычищать снежные завалы.

Всегда работайте в перчатках или варежках. Берегите руки от повреждений и обморожения. В процессе чистки легко заработать мозоли.

Уборка снега — тяжёлая физическая нагрузка. Периодически отдыхайте и не пытайтесь убрать всё за один раз. Так можно спровоцировать сердечный приступ или обострить проблемы с поясницей и позвоночником.

Старайтесь распределить нагрузку по всему телу. Используйте вес тела и ноги при очистке, старайтесь больше сдвигать снежную массу в сторону, а не перекидывать её. В последнем случае велик риск «сорвать» спину.

Самый простой и привычный инструмент для чистки — лопата больше всего подходит для территорий малой площади и небольшого слоя свежего снежка. Такую лопату называют снеговой, и она широкая, до 75 см шириной. При выборе лопаты надо учитывать, что чем шире её ковш, тем больше она будет захватывать тяжёлой снежной массы. Поэтому размер должен соответствовать комплекции пользователя.

Важна и длина черенка. Если он короче 120 см, будет удобно работать человеку ниже 160 см. Черенок длиной 120 см подойдёт для людей высотой 160–175 см. При росте выше 175 см выбирают длину черенка порядка 135 см. Тогда работать будет удобно, не будет излишней нагрузки на поясницу и руки.

При выборе важен материал, из которого изготовлен инструмент. Оптимально выбирать деревянный черенок и ковш из прочного пластика. Такие модели надёжные и лёгкие. Металл прочнее, но он тяжёлый, что затрудняет работу.

Усовершенствованный вариант лопаты, который называют скрепером или движком, позволяет убирать снег быстрее и при этом тратить меньше сил. Простейший вариант представляет собой большой ковш или короб с ручкой, который нужно толкать перед собой по дорожке.

Если снег выпадает достаточно часто, стоит задуматься о покупке снегоотбрасывателя, работающего на электротяге или бензиновом двигателе. Вам не придётся тратить силы, ведь всё сделает предназначенный для этого механизм. Он сгребает снег расположенными в передней части шнеками и подаёт его на отбрасыватель, который выбрасывает снежную струю на расстояние нескольких метров.

Садовые участки тоже приходится очищать от снега. Если с дорожками всё понятно, то площадь, занятая посадками, напротив, требует больше снега. Особенно внимательно нужно отнестись к плодовым деревьям и кустарникам — не следует убирать снег с приствольных кругов. Когда снежный покров небольшой, лучше накидывать туда дополнительные порции снега. Часто советуют притаптывать снег у деревьев. Это тоже неверно. Такой приём при низких температурах в зимний период не всегда благоприятно влияет на корневую систему.

И ещё два немаловажных совета. Активно работая физически, вы испаряете много воды через кожу. Восполняйте потерю жидкости, чтобы избежать загустения крови, при котором увеличивается риск тромбирования сосудов.

Если ваш возраст уже заставляет задумываться о здоровье, по возможности перекладывайте тяжёлую физическую работу на более молодых членов семьи либо позаботьтесь о максимальной механизации и автоматизации снегоуборочного процесса.

По информации ведущего рубрики «Сад-огород» подготовила Л. Пылаева.

Фото А.КОВАЛЕНКО.