Как действовать, если вы провалились под лед

Если вы провалились под лед:

не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание;

раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда. После этого придайте телу горизонтальное положение. Не наваливайтесь на кромку всем телом сразу – так она сломается;

попытайтесь осторожно лечь грудью на край льда и забросить одну, а затем и другую ногу на лед;

если лед выдержал, медленно ползите в ту сторону, откуда вы пришли – здесь лед уже проверен на прочность.

Фото: А.Коваленко